Puasa Tidak Jejas Susu Ibu...

Walaupun aku dah xnyusukan anak lagi...ini tetap jadi panduan tuk aku di masa akan datang.. jadi bagi ibu-ibu yang menyusu tu boleh r tengok panduan ni bila tibanyer puasa sebulan... aku amik panduan ni dari paper berita harian bertarikh 4 ogos 2011

PERSEDIAAN PUASA IBU MENYUSU

1. Melewatkan sahur

2. Berbuka awal waktu dengan mengambil makanan sihat seimbang

3. Minum cukup air

4. Moreh

5. Memerah susu di awal hari

6.Berdoa

7. Bertawakal

KEBAIKAN MENYUSU BUAT IBU

1. Membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan

2. Menjarakkan kehamilan secara semula jadi

3. Mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari

4. Mengurangkan risiko penyakit osteoperosis

5. Membantu ibu kembali ke berat badan asal selepas melahirkan bayi

6. Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak

KEBAIKAN SUSU IBU KEPADA BAYI

1. Kolostrum adalah sumber imunisasi pertama bayi

2. Mengurangkan masalah sistem penghadaman

3. Mengurangkan masalah alahan

4. Membekalkan zat untuk tumbesaran optimum

5. Mengurangkan risiko obesiti dan juga diabetis untuk bayi apabila dewasa kelak

6. Kajian menunjukkan bayi yang menyusu badan mempunyai perkembangan daya intelek yang lebih baik ( IQ yang lebih tinggi iaitu sebanyak lima mata berbanding dengan bayi yang menyusu susu formula)

*p/s : sedih gak xnyusu kat anak...sempat bagi susu badan kat masa bb 2bulan setengah jer sebabnyer masa tu tinggal bb kat umi sementara dapat cari bs kat putrajaya...